Die in Indien und Nordafrika beheimatete Ashwagandha-Wurzel wird seit über 3 Jahrtausenden wegen ihrer Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit verwendet. Es hat sich gezeigt, dass es Angst und Stress reduziert, die kognitiven Funktionen verbessert, die Kraft steigert, Cortisol reduziert und den erholsamen Schlaf fördert.