Das Five Minute Journal ist das originale geführte Dankbarkeitstagebuch, das über 2 Millionen Mal verkauft wurde. In nur fünf Minuten am Tag hilft es, das mentale Durcheinander zu beseitigen und den Fokus auf die guten Dinge zu verlagern. Es ist einfach, ohne viel Aufhebens und wie eine Zahnbürste für den Geist. Egal, ob Ihr Terminkalender voll ist, Sie neu im Journaling sind oder einfach nie wissen, was Sie sagen sollen, dieses Journal hilft Ihnen dabei. Die Aufforderungen leiten Sie dabei, über die positiven Aspekte Ihres Tages nachzudenken, und machen ihn zu einer einfachen Routine, um Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Glück zu verbessern. Außerdem ist es so einfach wie möglich gestaltet, mit einer geführten Einführung, die Ihnen die Gewohnheit erleichtert, und einem klaren, minimalistischen Design, das das Ausfüllen jeder Seite zum Vergnügen macht. Entdecken Sie die besten Geschenke für den 4. Juli, den Sommer und den Schulanfang. Bereite dich auf Weihnachten 2024 mit durchdachten Geschenken vor, die den Menschen helfen, sich glücklich und gesund zu fühlen. Undatiert, dauert 6 Monate 264 Seiten 100% recyceltes FSC-Papier Stoff aus 100% Leinen und Baumwolle Ein Band aus 100% Baumwolle