Nehmen Sie an unserer saisonalen Kitchari Cleanse teil, um Ihren ayurvedischen Lebensstil anzukurbeln! Im Gegensatz zu Saftreinigungen oder Fasten werden Sie sich bei dieser Erfahrung nicht der Nahrung berauben. Während dieses Programms werden Sie echtes Essen essen, hauptsächlich Kitchari. Dieser Reset reinigt Ihren Körper, stärkt Ihre Verdauung und bietet die Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Selbst wenn Sie sich regelmäßig gesund ernähren, sammeln sich im Laufe der Zeit immer noch Giftstoffe an und verhindern, dass Ihr Körper Nahrung richtig verdaut und Nährstoffe aufnimmt. Was ist Kitchari? Wir haben diese alte Tradition in ein einfach zuzubereitendes Eintopfgericht verwandelt, das aus Mung-Dal (ähnlich wie Linsen), Quinoa und ayurvedischen Gewürzen zubereitet wird. Die Kombination bildet ein perfektes pflanzliches Protein, das für den Körper leicht verdaulich ist, während die Gewürze einen natürlichen Entgiftungsprozess unterstützen. Dieses herzhafte, eintopfähnliche Gericht wird zur Hauptmahlzeit, die während der Reinigungsphase täglich für 2 oder 3 Mahlzeiten gegessen wird, mit Optionen zum Hinzufügen von Variationen wie Gemüse, gedämpftem Gemüse und Kräutern.