Stress — det har vi alle sammen. I vores hurtige, trykfyldte verden er det utroligt udfordrende at undgå stress. Uanset om det er fysisk stress på vores kroppe, gennem kost, motion eller miljømæssige triggere eller opfattet stress fra psykologiske faktorer, er stress overalt omkring os og kan have skadelige virkninger på vores mentale, fysiske og følelsesmæssige velvære. En af de mange fordele ved urter er deres evne til at hjælpe med stressreduktion. Kan en urt være en magisk kugle til at reducere din stress natten over? POKKER NEJ. Men i forbindelse med livsstilsfaktorer kan urtete helt sikkert påvirke dit helbred - inklusive stressniveauer.