Kinfolk-meditationer

Velkommen til Kinfolk Meditation Deck! Hvert kort har en illustration og en prompt til at hjælpe med at guide en daglig meditationspraksis. Dette dæk blev designet til at blive brugt af børn og deres plejere, men alle kan finde formål i disse instruktioner. Der er 52 kort, så du kan vælge et nyt kort hver uge i løbet af et år. Dette dæk er opdelt i tre nøgletemaer: selvet, familien og verden. Meditationsanvisningerne er beregnet til at fremme et positivt selvbillede, fremhæve vigtigheden af forbindelser med andre og fremme et meningsfuldt forhold til miljøet. MÅDER AT BRUGE DÆKKET PÅ Vælg et kort til at guide en 5-minutters morgenmeditation med dit barn eller din partner. Få dine små børn til at vælge kort med kunst, de bedst kan lide, og beskrive, hvad de ser. Lad dem stå på dit sofabord for at bevæge sig ud over „small talk“. Giv kortene til dit barns andre plejere for at indlede meningsfuld samtale.