„Vær modig. Vær venlig. Bekæmp brande.“ Det er mottoet for brandmænd, som Hersch Wilson, der tilbringer deres liv på at gå mod, snarere end væk fra, fare og lidelse. Som i Zen praksis er brandmænd uddannet til at være fuldt ud i øjeblikket og præsentere for hvert hjerteslag, hvert liv ved hånden. I denne unikke samling af sande historier og praktisk visdom deler Wilson de Zen-lignende teknikker, der gør det muligt for folk som ham at forblive jordet, mens de navigerer fare, trøster andre og klare deres personlige svar på hver krise. Hvert liv indeholder det uventede og uvelkomne. Hvordan du håndterer de uundgåelige begivenheder, mere end begivenhederne selv, definerer kvaliteten af dit liv. Brandmand Zen er en uvurderlig guide til at møde hver dag med dit bedste rolige, modstandsdygtige og optimistiske selv.