Peace of Mind: En journal til at berolige angst - terapeutvejledt

Peace of Mind: En journal til at berolige angst er designet til at hjælpe dig med at håndtere stress og finde indre ro. Udviklet med vejledning fra en autoriseret terapeut, tilbyder denne mentale sundhedsdagbog en struktureret tilgang til selvrefleksion og mindfulness. Den elegante omslag i præget linned og skindimitation samt arkivpapir sikrer, at denne mindebog kan holde i mange år. Med 127 sider med specifikt tilpassede prompts er den et tilgængeligt redskab for alle, der søger lindring fra angst. Denne journal er også en betænksom gave til dem, der ønsker at forbedre deres mentale sundhed. Funktioner: - Spiralindbundet hardback med præget linned- og skindimitation-omslag - 127 sider med vejledte prompts - Arkivkvalitetspapir - Udviklet med en autoriseret terapeut - Ideel til egenomsorg, mindfulness og stresslindring