Mød din nye taknemmeligheds- og fitnessjournal for at skabe lykkeligere og sundere dage. Five Minute Journal Fit Edition anvender et videnskabeligt støttet holistisk fokus på mental og fysisk sundhed. Denne journal er den perfekte ledsager til dem, der starter eller allerede er på en wellness-rejse. Det vil hjælpe dig med at prioritere egenpleje, afbalancere din fysiske og mentale sundhed, holde dig på sporet med dine velværemål og blive lykkeligere og mere opmærksom. Oplev de bedste gaver fra 4. juli, sommer og tilbage til skolen. Forbered dig til jul 2024 med tankevækkende gaver, der hjælper folk med at føle sig glade og sunde. - Indeholder ugentlig planlægning sektion for dine wellness-mål, træningsrutine og måltider for ugen - Inkluderer daglige trackere for vaner, søvn, humør, energiniveau og vandindtag - Varer 4 måneder, 224 sider - 100% genanvendt, biologisk nedbrydeligt og FSC-papir - Indbundet i 100% stofbaseret naturstof - 1x 100% bomuldsbånd - 5