Fra internationalt elskede lærer og „bekræftelsesdronning“, Louise Hay, kommer tolv bekræftelseskort, der hjælper dig med at skabe og opretholde et stressfrit liv. I denne tempofyldte verden tillader vi undertiden travlheden omkring os at omsætte sig til stress - stress på vores daglige arbejdsplads, med vores kære, og mest almindeligt bærer vi stress i vores kroppe. At leve et stressfrit liv betyder at give slip på fortiden, så vær villig til at frigive behovet for at have ret i, hvor stressende dit liv er. Hver dag bliver lettere og lettere, når du ved, at du gør det bedste, du kan. En af Louises yndlingsbekræftelser er: „Alt, hvad jeg har brug for at vide på et givet tidspunkt, afsløres for mig.