Ubelastet

Følelsesmæssig stress påvirker ikke kun sindet, men også hele kroppen—det manifesterer sig som angst og depression samt en række fysiske lidelser. I denne praktiske guide viser Dr. Alane K. Daugherty, ved hjælp af klinisk beviste strategier, hvordan du kan inkorporere positive følelser som taknemmelighed, medfølelse, empati og kærlighed for at modvirke kroppens naturlige tilbøjelighed til at gå i stress-tilstand, og dermed skabe ro i sindet og forbindelse med kroppen. Lad ikke denne overvældende hurtige, konkurrenceprægede verden få det bedste af dig. Lær at bruge dine følelsers kraft til at helbrede dig selv! (Medium rabat)