Mindful Lærer-opfordringer #mindfulteacherprompts Growing Kind kender førstehånds den daglige jonglering, en lærer står over for, og hvor let det er at sætte os selv i slutningen af prioritetslisten. Vi har en tendens til at fokusere på at imødekomme de fysiske og følelsesmæssige behov i vores klasseværelse og derefter hjemme og efterlade os sidst eller i nogle tilfælde helt udeladt. Dette er ikke godt nok, især hvis vi ønsker at skabe et tilfredsstillende og afbalanceret liv. At øve mindfulness er en måde, du kan give tilbage på, ikke kun til vores studerende og familie, men i sidste ende til dig selv. At være opmærksom betyder, at du er opmærksom og til stede; dit sind (og hjerte) er fyldt med taknemmelighed og positivitet; og du har større kontrol over dine følelser, og hvordan du håndterer dem i stressede tider. Mindfulness er ikke så kompliceret, som det måske lyder. Det er at skabe små bevidste øjeblikke hver dag for at være opmærksom. Growing Kind's #mindfulteacherprompts er designet til at hjælpe dig med at opnå mere opmærksomme øjeblikke i løbet af din dag. Der er 24