Udbrændthedens Antidot: En Spirituel Guide til Empowerment

Burnout Antidote af Anne Bérubé giver en række værktøjer og øvelser, der kan hjælpe dig med at modstå udbrændthed og genvinde din vitalitet. Gennem åndedrætsarbejde, meditation, visualiseringer og selvundersøgelse kan du lære at få adgang til din medfødte evne til at helbrede og transformere. Du vil også opdage, hvordan du kommunikerer med dit indre barn og genvinder de fragmenterede dele af dig selv. Dit sind og din krop er de eneste værktøjer, du har brug for, men som med ethvert værktøj er nøglen at vide, hvordan og hvornår du bedst kan bruge dem. Hvis du kan mestre disse værktøjer, vil udbrændthed være fortiden! (Denne bog kan indeholde et skarphedsmærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)