Hold dig til det: En videnskabeligt bevist proces for at ændre dit liv - for godt Alle ønsker at ændre sig, men få er faktisk i stand til at opretholde denne forandring. Dr. Sean Young, direktør for UCLA Center for Digital Behavior og UC Institute for Prediction Technology kender en ting eller to om adfærd og er klar til at hjælpe med at forme dig ind i den person, du ønsker at være. I denne bog afslører Young, at meget vi ved om adfærd er forkert, og han identificerer de syv kræfter (samfund, neurohacks osv.), der holder dig fra faktisk at ændre dit liv, samt trinene til at erobre disse kræfter. (Denne bog kan indeholde et skarpie-mærke på den øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)