Væsentlige bog af chakraer: Fokuser Energy Points

Forbedre din åndelige, mental og fysisk velvære med denne moderne guide til chakraer, præsenteret i en smuk guldstemplet hardback med illustrationer i fuld farve. Inde i vores kroppe, vi har roterende hjul af naturlig energi kaldet chakraer. Sammen udgør disse energier Chakra-systemet, en kanal til integration af sind, krop og ånd. Denne tilgængelige begyndervejledning lærer enkle teknikker til at øve derhjemme for at holde dine chakraer i balance. Disse omfatter yoga, meditation, spise en afbalanceret kost og brugen af dufte og æteriske olier, krystaller og farve.