Dette er en omfattende guide til at trives i overgangsalderen. Den har et A til Z værktøjssæt til at håndtere symptomer som ændringer i udseende, søvnmønstre, neurologiske, muskuloskeletale, psykologiske og seksuelle problemer. Bogen diskuterer også, hvordan man kan mindske sundhedsrisici forbundet med nedsat østrogen, såsom diabetes, demens, osteoporose, hjerte-kar-sygdomme og vægtøgning. Den går ind for omfattende midtlivsvelværepleje, herunder den nyeste forskning om hormonbehandling.