Bliv god med din krop! Berolige din vagusnerve, udøve din selvmedfølelse, besejre skam, og giv dig selv de dybe vejrtrækninger, velsmagende ernæring, sund søvn og sund bevægelse, du har brug for. Disse regneark og øvelser hjælper dig med at genoprette forbindelsen med dit fysiske selv med kærlighed og begynde at føle sig bedre med det samme. Denne projektmappe følgesvend kan bruges sammen med Unfuck Your Body eller alle på egen hånd. Paperback, udgivet af Microcosm.