Ayurveda stammer fra Indien og er videnskaben om lang levetid, den oprindelige selvplejebevægelse, der går 5.000 år tilbage. Dette holistiske helingssystem anerkender, at vi alle er unikke, og i Ayurveda for Life kæmper ayurvedisk livsstilscoach Monica Bloom for, hvordan man nemt kan anvende det i dit unikke liv - hver dag, fra morgen til sengetid.