Gurkemejepulver, der stammer fra rhizomet af Curcuma longa-planten, er kendt for sine terapeutiske egenskaber. Foreslåede måder at inkorporere det i din rutine: Interne fordele: * Anti-inflammatoriske egenskaber: Curcumin, den aktive forbindelse i gurkemeje, har stærke anti-inflammatoriske effekter, hvilket gør det gavnligt til at håndtere tilstande forbundet med inflammation, såsom gigt. * Antioxidantstøtte: Gurkemeje er rig på antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe oxidativt stress og frie radikaler i kroppen. Dette kan bidrage til den overordnede cellulære sundhed og støtte kroppens naturlige forsvarsmekanismer. * Fordøjelsessundhed: Gurkemeje er traditionelt blevet brugt til at hjælpe fordøjelsen.