Yoga Box: 50 asana-kort til at forme daglige flows

Dette er en 50-korts bunke med en 16-siders hæfte med yogastillinger til at styrke din krop, fokusere dit sind og centrere dig selv. Med 50 stillinger at vælge imellem, vejledning i at vælge stillinger, der passer til dine behov, og glidende bevægelser mellem dem, samt afslappende vejrtrækningsøvelser og meditative mantraer, hjælper denne bunke dig med at integrere yoga i din daglige rutine, opvarmning eller afslapning. Uanset om du vil inkludere et par stillinger i din morgenrutine eller skabe et tilpasset flow, finder dette sæt de stillinger, du har brug for til at strække din krop og støtte din ånd.