• To 32-siders bøger med brugerdefinerede indre sider til i alt 30 dages mindfulness • Hver bog er 3,5 x 5,5 tommer • 80 lb ubelagte dækdæksler • 28 lb tekst indvendige sider • Designet, trykt og samlet i Austin, TX. Mindfulness-logbogen er beregnet til at hjælpe med at øge din følelsesmæssige bevidsthed og hjælpe dig med at reflektere over og derfor lære af de dage, der går. Vores bøger er designet med en introduktionsside, 30 dage med morgen- og aftenskrivningsmeddelelser, og en oversigtsside. Morgensiden tilbyder fem skrivebeskeder, der hjælper med at starte din dag, og aftensiden tilbyder syv instruktioner til at guide dig gennem en afspejling af dagens oplevelser. Mindfulness Logbook er velegnet til voksne og børn i alle aldre. På bare et par minutter om dagen kan du begynde at opleve den positive ringvirkning, som daglig mindfulness tilbyder. Vidunderlig gaveartikel til enhver dag på året