af Emily Hersey Kæmper du for at stille dit sind? Oplev kraften i meditation og fokuser forsigtigt dit sind for et lykkeligere og sundere liv. Du ved måske allerede, at meditation og mindfulness kan øge fokus, reducere stress, berolige sindet og forbedre dit helbred. Fokus og ro kan dog blive vanskeligt, da vi står over for adskillige udfordringer, især i en verden, hvor teknologiske fremskridt har fortæret vores daglige liv. Som et resultat bruger vi mindre tid på at kigge indad. Tag på et bevidst eventyr med selvopdagelse med Find Your Power: Meditation; en rejse mod sundhed, lykke og helhed. Mod styrke, fred og frihed. Mod at blive fuldt og frygtløst den, du er. Udforsk meditationer, der vil guide dig til et hellig rum, det hellige rum i dig. Når du forvandler din indre verden, vil du forvandle din ydre verden. Offentliggørelsesdato: 2023 Format: Hardback Sider: 128 Størrelse: 6,92 x 5,40 x 0,60 tommer Antal kufferter: 44 ISBN: 9781841815534