14 dages sindsrens: Detox for klarhed, fokus, glæde

Dette to-ugers program er designet til at forbedre læserens klarhed om deres liv, styrke deres sinds forbindelse til deres krop, og at befri sindet for rod - leveret af en berømt meditationslærer, Jacqui Lewis, med en praktisk og humoristisk tilgang. Bogen giver læseren grundlæggende teknikker og starter med daglige meditationsritualer og indtager mere opmærksomme holdninger på livet ved at reducere mental bagage og multitasking. Gennem den samme stemme som hendes motiverende tale giver Lewis dig forberedelsen til uge et og giver en anden uge til at fortsætte med det, og overlader det til læseren at tage de råd, denne bog giver ud over dag 14. (Denne bog kan indeholde et skarpt mærke i øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldeslæd.)