Helbred indefra: En guide til intuitiv velvære

Ved hjælp af denne tilpasselige tilgang til sundhed og velvære kan enhver udvikle en rutine af egenomsorgs- og helbredelsespraksisser, der fungerer bedst for deres følelsesmæssige, fysiske og spirituelle behov. Forfatter og intuitiv wellness-praktiker Katie Beecher har samlet en guide til at tage hånd om dine velværebehov ved at anerkende den indbyrdes forbundne natur mellem dine følelser, din krop og din ånd, og ved at behandle alle tre samtidigt. Med chakraerne som udgangspunkt og ramme tilbyder Beecher læseren et middel til at udnytte deres egen indre kraft til at fremme deres sundhed. Et kraftfuldt redskab til at forbedre din følelse af velvære. (Denne udgave kan have en tuschmarkering på øverste eller nederste kant og kan vise svage tegn på hyldeslid.)