Rod & Nær: Urtekogebog for Kvinders Velvære (hc)

Denne guide tilbyder over 100 plantebaserede, glutenfrie opskrifter med fokus på at bruge urter og krydderier til holistisk sundhed, der adresserer almindelige moderne sundhedsproblemer som stress, betændelse og hormonelle ubalancer. Det kombinerer traditionel helingspraksis med mindfulness og selvpleje for at skabe en personlig urteapoteker. Opskrifterne er organiseret omkring vigtige sundhedsområder: fordøjelse, mental sundhed og reproduktiv sundhed, med retter designet til at understøtte og forbedre disse aspekter. Ved at indarbejde disse fremgangsmåder og opskrifter i dagligdagen kan læserne forbedre deres generelle trivsel og få en dybere forståelse af deres krops behov. Denne bog kan indeholde et skarpt mærke i øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldestøj.