Motståndskraft är förmågan att möta och hantera livets utmaningar, vare sig vardagliga besvikelser eller extraordinära katastrofer. Medan motståndskraft är medfödd i hjärnan, lär vi oss med tiden ohjälpsamma mönster, som sedan fixeras i våra neurala kretsar. Men vetenskapen avslöjar nu att det som tidigare verkade hårdkopplat kan kopplas om, och Bouncing Back visar oss hur. Med kraftfulla, tidtestade övningar guidar Linda Graham oss i att återuppbygga vårt kärnvälbefinnande och katastrofsäkra våra hjärnor.