Ingefära är infödd i Asien och tillhör Zingiberaceae-familjen av växter, och människor använder vanligtvis dess ätbara rot eller stam. Det är också en gammal naturläkemedel som människor har använt för en mängd sjukdomar, inklusive artrit, diabetes, hosta, förkylningar och illamående. Ginger konsumeras på flera sätt i folkmedicin, inklusive i form av ingefära te. Du kan göra ingefära te genom att koka ingefära roten i vatten eller mjölk. Fördelar med ingefära te: * Lindrar illamående * Bekämpar rörelsesjuka * Hjälper matsmältningsprocesser * Bekämpar inflammation och minskar yrsel * Begränsar flatulens * Kontrollerar kronisk smärta * Lindrar smärtan av muskelvärk och reumatoid artrit * Minimerar symtom på vanliga förkylningsallergier och andra andningsförhållanden.