Yang Sheng: Konsten av kinesisk självläkning bok

Begreppet egenvård är faktiskt tusentals år gammalt. Detta modeord har sina rötter i en 2 500 år gammal kinesisk filosofi. 'Yang Sheng' betyder att vårda livet – att främja din egen hälsa och välbefinnande genom att vårda kropp, sinne och ande. I denna Amazon-bästsäljare från Hayo'u-grundaren Katie Brindle, upptäck hur detta urgamla självläkningssystem kan stödja ditt välbefinnande på bara några minuter om dagen. Från klimakteriet till fertilitet, tarmhälsa, tråkig hud och mer, lär dig hur du kan utnyttja detta kraftfulla naturliga läkningssystem för att förbättra alla aspekter av ditt liv. För alla som är stressade, sjuka eller känner att de har provat allt, är detta boken för dig. Våra kroppar är designade för att självläka och Yang Sheng känner till mekaniken för hur man aktiverar detta. "Mitt mål med denna bok är att översätta en urgammal och kraftfull filosofi till enkla och tydliga dagliga ritualer. Jag vill att du ska upptäcka hur kinesisk medicin inte behöver vara komplicerad eller mystisk. Det är något du kan göra själv, med bara små förändringar som kan vara häpnadsväckande effektiva." – Katie Brindle