Den bästsäljande kokboken för flexibel bantning Är det här en makrokokbok full av ”Äúfat-burning” och ”Äúcraving-dödande” recept som ger dig en skulpterad kroppsbyggnad på 30 dagar? Nej. Är det en tråkig ”Äúbodybuilding Cookbook” för köttbarn som aldrig har träffat ett recept på kyckling, ris eller havregryn som de inte gillade? Absolut inte. Men är det en proteinrik kokbok som visar dig hur du går ner i vikt, bygger muskler och får hälsosamt äta läckra, fitnessvänliga, lättlagade måltider som du älskar varje dag? Ja. Och det är lättare än du förmodligen tror. Här är en ”Äúsneak peak” av vad du hittar i denna idrottskokbok: Hur man skapar måltidsplaner för att bygga muskler och förlora fett som inte får dig att känna dig svält, berövad eller som om du är ”på diet” (och särskilt en ”Äúbodybuilding diet”).