Moon Juice Manual: Adaptogenic Recept för naturlig stressavlastning I denna stressiga värld, vi måste alla hitta sätt att hantera den stress som oundvikligen är resultatet av vår exponering för dess olika försvårande omständigheter. Denna bok erbjuder läsaren en mängd olika recept för stressavlastande hopkok, använder adaptogener för att skapa välsmakande, näringsrik, och medicinska måltider, snacks, och desserter. Författaren Amanda Bacon skrev först om adaptogener i sin berömda volym The Moon Juice Cookbook, lägga fram vetenskapen som gör dessa speciella ingredienser till sådana potenta hjälpare i vår strävan att lindra stress. Från svamp, cordyceps, till inflammationsavlastande buskar, som ashwagandha, fungerar adaptogena växter som motgift mot det tryck vi befinner oss under dagligen. Hjälp din hjärna, skönhet, anda, sömn, humör, och sex livet med ingredienserna och recepten i den här handboken. (Denna bok kan innehålla ett skarpmärke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllkläder.)