Det finns en skylt på gymmet jag går till som har definitionen av ambition tryckt på den: En stark önskan att göra eller uppnå något, som vanligtvis kräver beslutsamhet och hårt arbete. Varje gång jag sitter vid den här specifika maskinen och gör en av de övningar jag ogillar mest, ser jag den här skylten. Vid den här tidpunkten i mitt träningspass är jag helt utmattad, men av någon anledning, varje gång jag läser den känner jag en liten knuff när jag minns mitt favoritcitat genom tiderna: Helvetet på jorden skulle vara att möta mannen du kunde ha varit. Jag älskar detta citat eftersom det tar bort det första vi alla gör när vi försöker bedöma vår prestation - vi jämför oss med andra. Istället fokuserar det på en enda person: Du. Vad skulle den bästa versionen av dig göra just nu? Denna lilla förändring i perspektiv, i vissa omständigheter, kommer att få dig att avsky 'bästa' dig, eftersom de bara gör allt rätt, eller hur? Men det är det som är så vackert med det - de gör alla de saker du innerst inne vet att du själv är kapabel att göra. Och när du inser det, upptäcker du hur kapabel du verkligen är. Det är lätt att tillämpa detta på saker som personlig hälsa, men jag gillar att använda det i alla delar av mitt liv. Hur skulle 'bästa jag' svara på mina svårigheter, min smärta, min ångest eller min förlust? Du förstår, ambition handlar inte bara om hälsa eller rikedom - det handlar om att hålla alla aspekter av ditt liv i högre avseende och veta, innerst inne, att du är kapabel till stora saker. Det är mitt hopp för dig, när du börjar 2025. Att du använder detta fantastiska lilla armband som en påminnelse om hur kapabel (och lik) den verkliga du är med 'bästa' du. Stora kramar! Jason