Harvest Twin Labs' sömnformel främjar en djupare, mer vilsam sömn, vilket gör att du kan vakna upp och känna dig utvilad. Dess blandning av melatonin, L-tryptofan, 5-HTP, kamomill, goji, ashwagandha, magnesium och B6 hjälper dig att somna snabbare och bibehålla konsekventa sömnmönster, så att du kan prestera på topp. Melatonin är ett hormon i din kropp som spelar en roll i sömnen. Produktionen och frisättningen av melatonin i hjärnan är kopplad till tid på dygnet, ökar när det är mörkt och minskar när det är ljust. Melatoninproduktionen minskar med åldern. L-tryptofan är en essentiell aminosyra som hjälper kroppen att tillverka proteiner och vissa hjärnsignalskemikalier. Din kropp omvandlar L-tryptofan till en hjärnkemikalie som kallas serotonin. Serotonin hjälper till att kontrollera ditt humör och din sömn. 5-HTP verkar i hjärnan och centrala nervsystemet genom att öka produktionen av kemikalien serotonin. Serotonin kan påverka sömn, aptit, temperatur, sexuellt beteende och smärtkänsla. Andra ingredienser i vår egen sömnformel inkluderar citronmeliss, johannesört, L-taurin, L-teanin, johannesört, ashwagandha, magnesium och GABA.