Vit Salvia & Kopal Betydelse * Renande * Upplyftande * Koncentration Smudging är den urgamla praktiken att använda rök och heliga örter för att avlägsna negativ energi, hela och balansera ett område, en person eller ett föremål. * ta din valda smudge-sticka, ljus, tändstickor och en bricka (för att samla aska). * om du smudgar ett rum/hus, förbered området - täck över speglar, öppna dörrar och fönster och se till att du har en tydlig väg runt området du planerar att smudga. * tänd ljuset och säg en bön eller intention för din praktik idag. när du är redo, för smudge-stickan genom ljuset tills den är tänd/börjar glöda (din smudge-sticka ska inte ha en synlig låga som ett ljus - den kommer att brinna försiktigt och ge ut rök).