Den guidade tacksamhetsjournalen för stressavlastning

Det är lätt att låta ångest och överväldigande ta ledningen i livet. Ta tillbaka tyglarna med PleaseNotes Guided Gratitude Journal. Minska effekterna av stress och ångest och anpassa och förstärka alla bra saker som händer i livet genom att skapa en tacksamhetspraxis som är enkel och effektiv. Byggd för alla nivåer av journalister, njut av att lära dig om tacksamhet och uppskattning, hur det påverkar dig och hur du övar det i de små ögonblicken. Den innehåller också en övning för att hjälpa en person att centrera sig och känna sig lugn och 100 tacksamhetsmeddelanden för att komma igång. Nyckelattribut: Reflekterande tacksamhetsarbetsbok med 100 tacksamhetsmeddelanden och aktiviteter i verkliga livet var 20: e sida Handplockade bekräftelser och citat på varje sida Högkvalitativ tidskrift för gåvor Säljs som: Anti-ångesttidskrift Tidskrift för tacksamhet Personlig tillväxtdagbok Tidskrift för mental hälsa Guidad dagbok Journal med uppmaningar