Nyår Ny Jag-planerare - Medveten & Yoga-journal

Börja din egen livsstil med dessa veckovisa vägledningar. Oavsett om du är ny inom andlighet eller mindfulness eller redan har viss erfarenhet, har denna dagbok några veckovisa uppmaningar för att hjälpa dig att uppgradera din livsstil och leva bättre när du följer tipsen och dokumenterar din resa. Veckans affirmation: En kraftfull affirmation som du kommer att hålla fast vid i sju dagar och anpassa dig till. Veckans kristall: En kristall med betydelse för att hjälpa dig på din andliga resa. Du kan få den markerade ädelstenen i vår metafysiska butik om den resonerar med dig. Veckans yogaposition: Yoga är mer än asana. Ta med dig veckans position överallt där du går. Veckans citat: Vi behöver alla lite inspiration, några ord för att hålla dig på rätt spår och på toppen av det. Mina 52 medvetna veckor är mer än en vanlig dagbok. Det är också din välbefinnandedagbok, din yogadagbok, din affirmationstracker, din inspirations- och motivationscitatreferens. För att uppnå mål behöver du sätta mål, skriva ner dem och hålla dig på toppen av dem. Det är precis vad denna dagbok gör. Den hjälper dig att utvecklas mentalt, fysiskt, andligt och professionellt. Tillåt sju dagar för bearbetning av din dagbok.