Botaniskt namn: Urtica dioica. Huvudegenskaper: det remineraliserar, reparerar slemhinnan och ger näring till floran, tillåter goda nerv- och muskelimpulser och stärker immunförsvaret. Känd för sina antioxidantegenskaper och för absorption av järnsyra, det är också ett mycket bra diuretikum och har en antihistamin effekt. I en grötomslag i samband med grön lera verkar den mot smärtan av artrit och reumatism. Det är en dyrbar allierad för kvinnocykeln och roten lindrar urinering vid godartad prostatainflammation. I kosmetika används det för att stärka håret. Försiktighetsåtgärder vid användning: torkning om den används under en lång tidsperiod. Kontraindicerat hos personer med kroniskt lågt blodtryck, hemokromatos eller njursvikt. Vissa sällsynta överkänslighetsreaktioner såsom urtikaria, klåda, ödem, oliguri och gastralgi har rapporterats.