”Var modig. Var snäll. Bekämpa bränder.” Det är mottot för brandmän, som Hersch Wilson, som spenderar sina liv på att gå mot, snarare än bort från, fara och lidande. Som i Zen-praktiken är brandmän utbildade för att vara fullt i ögonblicket och presentera för varje hjärtslag, varje liv till hands. I denna unika samling av sanna historier och praktisk visdom delar Wilson Zen-liknande tekniker som tillåter människor som honom att hålla sig jordade medan de navigerar i fara, tröstande andra och hanterar deras personliga svar på varje kris. Varje liv innehåller det oväntade och ovälkomna. Hur du hanterar de oundvikliga händelserna, mer än händelserna själva, definierar kvaliteten på ditt liv. Brandman Zen är en ovärderlig guide för att möta varje dag med ditt bästa lugna, motståndskraftiga och optimistiska jag.