Självvård för svarta män är så viktigt... utformad för att hjälpa svarta män att hantera sin mentala hälsa." —The Root. En självvårdsguide full av aktiviteter för svarta män överallt som strävar efter glädje, skapar kontakter, konfronterar rasism och arbetar igenom generationsövergripande trauma. Svarta män behöver desperat omsorg och återhämtning. Men hur ser den återhämtningen ut när du är en svart man i dagens värld? Hur tar du hand om din mentala hälsa när män som ser ut som du dör i händerna på polisen? Hur hittar du frid och tillflykt när du inte är säker på hur du ska hålla jämna steg med din partner? Eller navigera på en utmanande arbetsplats? När du bläddrar igenom sociala medieflöden kan du känna att du inte har tillgång till välbefinnande som kvinnor har. Men svarta män behöver också ett utrymme för självvård. I Självvård för svarta män hittar du praktiska svar på dina frågor.