Ångest frodas i det okända — Someday Scaries hjälper dig att möta den direkt, en sida i taget. Med 365 genomtänkt utformade uppmaningar är denna dagbok din följeslagare genom ett helt år av reflektion, läkning och personlig utveckling. Vissa dagar kommer att kännas tyngre än andra, och det är okej. Du behöver inte ha allt utklarat – du behöver bara en plats att börja. Låt oss ta det en dag i taget. Vad finns inuti: 🔵 365 unika uppmaningar för daglig reflektion 🔵 Strukturerad i fyra kraftfulla säsongsteman 🔵 Designad för att lindra ångest och bygga emotionell motståndskraft 🔵 Ett icke-skrämmande, genomtänkt verktyg för mental hälsa 🔵 Perfekt för morgnar, kvällar eller när som helst när du behöver markkontakt Exempel på uppmaningar: Vilket ögonblick trodde jag att jag inte kunde hantera men gjorde det ändå? Skriv ner en komplimang någon gav dig nyligen Fira en framgång som inte har något med arbete att göra Funktioner: 120gsm blödningsfritt papper 210x140mm