Ashwagandha-rot, även känd som Withania somnifera, är ett otroligt naturligt alternativ som traditionellt kommer från Asien. Ashwagandha: En tidlös växtbaserad tradition Upptäck de historiska användningarna av Ashwagandha, en hörnsten i traditionell ayurvedisk medicin. Ashwagandha är vetenskapligt känd som Withania somnifera och har varit vördad för sina hälsostödjande egenskaper i tusentals år. Här är några viktiga historiska användningar av Ashwagandha: * Stresshantering: Ashwagandha har traditionellt använts för att hantera stress och ångest, tack vare dess potentiella adaptogena egenskaper. * Kognitivt stöd: Vissa studier tyder på att Ashwagandha kan stödja hjärnans funktion och lärande genom att öka produktionen av acetylkolin, en neurotransmittor som är viktig för minnet.