Detta bygger på Foundation Training-programmet för att erbjuda en djupare förståelse för kroppens medfödda förmåga att läka sig själv. Det introducerar ett holistiskt tillvägagångssätt för att upprätthålla hälsan genom att fokusera på biomekanik, rörelse och kroppens självreglerande system, särskilt det endogena cannabinoidsystemet. Författaren förklarar hur detta system, som involverar neurotransmittorer som binder till cannabinoidreceptorer i nervsystemet, spelar en roll i smärtlindring, stressminskning och övergripande mentalt och fysiskt välbefinnande. Boken utforskar också naturliga sätt att stimulera detta system genom livsmedel, örter och kosttillskott, och ger vägledning om effektiv användning av CBD, THC och terpener. Genom att kombinera dessa insikter med praktiska tekniker för att upprätthålla balans erbjuder den ett omfattande ramverk för att förbättra hälsan utan att förlita sig på kirurgi eller mediciner. Den här boken kan innehålla ett skarpt märke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllslitage.