En mycket illustrerad guide till de mest effektiva och fördelaktiga stretchövningarna för hästar. Stretching är en nödvändig del av varje idrottares tränings- och underhållsrutin. Långt erkänd för att främja flexibilitet och förebygga skador hos människor, kan stretching ge samma fördelar för hästar när det blir en del av deras dagliga vård. Denna illustrerade handbok gör det enkelt för ryttare och ägare att inkludera enkla övningar som förbättrar prestation och ökar livslängden i deras vanliga träningsschema. Optimal hästprestation kräver styrka, flexibilitet, koordination och motståndskraft. Praktiken av stretching gör det möjligt att utveckla och upprätthålla alla dessa element i harmoni. Det ger också värdefull övergångstid från timmar som kan ha spenderats i en spilta till de gymnastiska förväntningar vi har på hästar under sadel: rytm och elasticitet i gångarterna, villighet att gå framåt, vacker och dynamisk rörelse, pålitlighet och säkerhet, och mer. Med tydliga beskrivningar av de anatomiska och fysiologiska principerna för stretching får läsarna en förståelse för de övningar som kan vara bäst för deras hästar och discipliner i åtanke. Sedan ges detaljerade instruktioner som förklarar: * Enkla, snabba led- och muskelutvärderingar. * Stretchövningar som riktar sig mot specifika muskelgrupper. * Stretchövningar för att främja smidighet och avslappning. * Stretchövningar för att värma upp och förbereda för arbete. * Stretchövningar för nedvarvning och återhämtning. Färgfotografier visar utvärderingar och stretchövningar steg-för-steg, kompletterade med detaljerade förklaringar av vad du kan upptäcka i din hästs reaktioner. Kanske bäst av allt, läsarna får en terapeutisk anledning till mer handpåläggningstid med sina hästar, och nya sätt att lyssna på dem, förstå dem och slutligen förbättra deras välbefinnande och prestation.