Skådespelerskan Mariel Hemingway använder yogans lärdomar och övningar som en utgångspunkt för sina egna personliga reflektioner och en större än livet familjehistoria. Resultatet är en brännande ärlig memoar som är fast praktisk, samt en rörande berättelse om författarens kamp för att hantera ett komplext och ofta stressigt liv. Mariel var den tredje dottern född till Jack Hemingway, Ernest Hemingways son, och Byra Whittlesey. Hennes äldre syster, Muffet, led i åratal av instabilitet, medan mellansystern Margaux, en firad skådespelerska och modell som fångades upp i det snabba livet, till slut dog av effekterna av sin drivna livsstil. Deras mor, Byra, var mörkt lynnig och känslomässigt nyckfull, och gjorde ingen hemlighet av sitt förakt för sin man, medan Jack, själv osäker till stor del på grund av sin firade far, en man han aldrig riktigt kände, var en likgiltig förälder i bästa fall.