Vandring är en av de saker som gör oss unika som människor. Vår tvåfaldiga fysiologi har varit med oss i hundratusentals år, och övningen att gå är så mycket mer än bara en som tillåter oss att komma från punkt A till punkt B. Det har fysiska och mentala fördelar för oss, och det kan hjälpa oss att ansluta till den naturliga världen. Författaren Alice Peck har skapat den här guiden för promenader, erbjuder läsaren många sätt att föreställa sig denna praxis. Från skogsbad, eller gå i skogen, till jordning, eller låta tårna squelch i leran, till friluftsliv, eller den norska filosofin om friluftsliv, den här boken kan förändra hur du tänker på det mest banala och vardagliga aktiviteter och förvandla vad promenader betyder för dig. (Denna bok kan innehålla ett skarpmärke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllkläder.)