Lär dig att verkligen ta hand om ditt vackra jag genom livets alla årstider med denna guidade arbetsbok från den bästsäljande författaren av Self-Love Workbook for Women och legitimerad klinisk socialarbetare Megan Logan, MSW, LCSW. Tusentals kvinnor runt om i världen har funnit sitt självförtroende och skapat mer glädje i sina liv genom Megans uppmuntrande, tillgängliga och insiktsfulla läror, och nu kan du också göra det. I denna efterlängtade nya bok kommer Megan att guida dig genom ett års värde av lektioner och kreativa övningar som syftar till att hjälpa dig att älska din kropp, slappna av i ditt sinne och ansluta till din själ. 52 veckovisa lektioner, interaktiva övningar och terapeutiska skrivuppmaningar kommer att hjälpa dig: • Ge dig själv tillåtelse att vila • Återknyta till ditt självförtroende • Arbeta igenom ilska och förbittring • Öppna ditt hjärta • Lita på din intuition • Släppa rädslan • Omfamna ofullkomlighet • Fördjupa relationer • Omfamna lek och leva ett mer glädjefyllt liv! 240 sidor