Lär dig att skratta även utan humoristiska stimuli, och börja skörda fördelarna med skrattyoga. Fnissa din väg till god hälsa med denna övning som minskar stress, lindrar smärta och mycket mer. Den här boken presenterar övningar som kombinerar frivilligt skratt med yogisk andning för att få en full tanke-body träning som snabbt minskar stress och ger dig en överraskande bra konditionsträning. Skratt är verkligen den bästa medicinen! (Denna bok kan innehålla ett skarpie märke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllkläder.)