Förbättra ditt andliga, mentala och fysiska välbefinnande med denna moderna guide till chakran, presenterad i en vackert guldpräglad inbunden bok med illustrationer i fullfärg. Inuti våra kroppar har vi snurrande hjul av naturlig energi som kallas chakran. Tillsammans bildar dessa energier Chakrasystemet, en kanal för integration av sinne, kropp och ande. Denna lättillgängliga nybörjarguide lär ut enkla tekniker att öva hemma för att hålla dina chakran i balans. Dessa inkluderar yoga, meditation, att äta en balanserad kost och användning av dofter och eteriska oljor, kristaller och färg. Upptäck: • Egenskaperna hos varje chakra • Meditationer för att avblockera dina chakran • Yogatekniker för att lindra emotionell stress och fysiskt obehag Utgivningsdatum: 2020 Format: Inbunden Sidor: 160 Storlek: 6.29(h) x 5.03(w) x 0.87(t) tum Antal per låda: 40 ISBN: 9781789509632