Fläderbär (Sambucus nigra) Torkade fläderbär är en älskad säsongsbetonad kur, traditionellt använd för att stödja immunhälsan, lindra förkylnings- och influensasymptom och ge antioxidant-rikt stöd för andningsvägarna. Skonsamt skördade och torkade för att bevara sina fördelar, är de idealiska för sirap, teer och tonika. Exempel på användning: • Sirap: Sjud ½ kopp bär med 2 koppar vatten, kanel och kryddnejlika. Reducera till hälften, sila och tillsätt ½ kopp honung. • Te: Sjud 1 tsk fläderbär med echinacea och ingefära i 2 koppar vatten i 20 minuter. Varför du kommer att älska det: ✔ Immunstödjande ✔ Rik på antioxidanter ✔ Passar bra med echinacea, ingefära och kanel Storlek: 1 oz (28,3 g) Förvaring: Förvara förseglat på en sval, torr plats. Försiktighet: Måste kokas före användning; råa bär är inte säkra. Ansvarsfriskrivning: Inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.