Magnesium är en essentiell mineral som är vital för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Det stödjer nerv- och muskelfunktion och spelar en roll i benbildning. Från kronisk muskelvärk till sömnstörningar och rastlösa ben, kan magnesium hjälpa till att avhjälpa otaliga hälsotillstånd. På grund av dagens kraftigt bearbetade dieter är magnesiumbrist vanlig eftersom det utarmas från livsmedelskällorna. Magnesiumbrist kan leda till en mängd skadliga hälsoproblem som enkelt kan undvikas genom att helt enkelt öka dina nivåer. Magnesium är också känt för att lindra kronisk muskelvärk, ömma fötter, smärtsamma leder, nackspänningar, ångest och sömnlöshet.