TRATAKA / meditationshatt - korallröd

För att hjälpa dig uppnå ett tillstånd av lugn medvetenhet under meditationsövningar mer enkelt och snabbt, har vi skapat en unik meditationshatt. TRATAKA har en mjuk ögonmask som helt blockerar ljus och förhindrar dig från att oavsiktligt öppna dina ögonlock. Lätt, bekväm och stretchig, meditationshatten ger en känsla av säkerhet och avskildhet, vilket underlättar en djup och avslappnande praktik. Skaparen av meditationskramen, Bilyana Savova, förklarar skapandet av TRATAKA: "När jag satte mig ner eller lade mig för att meditera, behövde jag ofta något yttre för att lugna mitt sinne. Att svepa in mitt huvud, att blockera ljuset. Så i mina övningar drog jag en gammal bomullshatt upp till ögonen och... på något sätt blev det lättare. Jag upptäckte att när hatten var tajtare och hade en lätt åtdragning på hårbotten, var den övergripande känslan ännu mer lugnande, som om jag var ensam 'hemma', under en skyddande filt. Och när jag använde hatten under Trataka-övningen (meditation med ett ljusflamma), under tiden med ögonen stängda, var ljusstyrkan, varaktigheten och koncentrationen av visualiseringen av flamman mycket starkare och mer stabil. Det var under denna meditationsövning som jag bestämde mig för att utveckla idén för den speciella hatten kallad TRATAKA." Storlek: bredd 23 x 35 cm Sammansättning: bomull, viskos och elastan Skötselråd: Vi rekommenderar tvätt vid en temperatur på upp till 30° C Kundrecensioner: "Att lugna ner sig och sjunka in i praktiken var lättare med meditationshatten, eftersom mitt sinne visste att det inte kunde göra eller se något, oavsett vad som hände i salen, och oavsett vilka ljud som fanns." - Velimira "Jag använder Trataka varje dag och jag gillar känslan av isolering under meditation. Det hjälper att fokusera lättare." - Maria "Jag använder meditationshatten regelbundet. Den är användbar eftersom när dina ögon bara är stängda och du blir distraherad för ett ögonblick, öppnar du oavsiktligt ögonen. Och med hatten känner du att det finns en ansträngning och ett hinder. Detta hjälper dig att inse att du måste hålla ögonen stängda och du övervinner distraktionen snabbare. Dessutom, med hatten känner jag mig ensam, friare och skyddad." - Dimitar "Meditationshatten är mycket värdefull för de minuter när du vill öppna ögonen. Den gör det definitivt lättare att vända dina sinnen inåt." - Darina