Promise Statement halsband

Beskrivning Lova dig själv att du kommer att sluta sätta dina känslor och behov i andra hand; själviskhet och egenvård är två mycket olika saker. Lova att du tar hand om ditt sinne och din kropp - håll dig aktiv, men ge dig själv tillåtelse att vila och tid att fylla på din själ. Lova dig själv att du kommer att gå bort från dem som älskar dig med villkor och från dem som inte värdesätter ditt värde. Du borde inte behöva förstöra din själ för att skapa en relation. Lova dig själv att du kommer att börja ändra den kritiska rösten inuti ditt huvud. Byt ut tankarna som tar dig ner med de tankar som lyfter dig upp. Lova att förlåta dig själv och sluta återuppleva samma misstag.